女人一定要学会最高贵的10句话……


女人最高贵的10句话……

  第一句:学会快乐

  没有人会为你的痛苦买单,心情是自己的,时刻提醒自己:我爱你!

  第二句:学会自我欣赏

  苹果最光辉的时刻,就是砸在牛顿头上,相信自己是最好的,说不准下一个被砸的就是你。

  第三句:学会自己照顾自己

  没有人会搀扶你一辈子,你总得为自己谋一个吃饭的本事。

  第四句:学会对痛苦说拜拜

  爱情使人忘记时间,时间也会使人忘记爱情,不要让太多的昨天占据你的今天,请相信:失去的东西,其实从未真正属于过你。

  第五句:学会淡看得失

  这世界上除了生命,其实没什么东西让你迷失自己,学会笑着承受,笑着对风风雨雨说:没什么了不起!

  第六句:学会善良

  善良是做人的基本,不要为了名利而失去本性。

  第七句:学会宽容

  女人不是因为美丽而可爱,而是因为可爱才美丽,一点宽容会让别人感激一生。

  第八句:学会高傲

  女人应该有一点清高的资本,这资本源于自己不懈的努力,记得时刻充实自己,永不放弃。

  第九句:学会坚强

  我爱你时,你才那么闪耀;我不爱你时,你什么都不是。这句话不但适用于爱情,也适用于人生。

  第十句:学会珍惜在乎你的人

  人人都觉得永远很远,其实它可能短得你都看不见,珍惜你认为值得珍惜的,别让生命留下惋惜。 不再为那些不在乎你的人徒劳,他不值得!

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1.饱不洗头,饿不洗澡。冷水洗脸,美容保健。汗水没落,冷水莫浇。温水刷牙,防敏固齿。

2.吃米带糠,吃菜带帮。男不离韭,女不离藕。

3.臭鱼烂虾,索命冤家。食服常温,一体皆春。冷勿冰齿,热勿灼唇。物熟始食,水沸始饮。

4.多食果菜,少食肉类。饮食有节,起居有时。头部宜冷,足部宜热。知足常乐,无求常安。

5.人到老年,必须锻练,散步慢跑,练拳舞剑;莫怕严寒,清扫庭院,绘画添趣,心胸广宽。

6.闻鸡起舞,床不可贪,种花养鸟,习书览篇;奕棋唱戏,房事莫贪,私事勿念,便宜勿占。

7.饮食勿暴,少吃晚餐,吃饭勿语,切勿吸烟;低盐低糖,勿食太咸,少吃脂肪,饭莫过量。

8.每日三餐,调剂适当,蔬菜水果,多吃无防;按时入睡,定时起床,起身要慢,勿急勿慌。

9.饮酒勿过,名利勿钻,闲气勿生,胸怀要宽。

10.练身体,动与静,弹性生活健心妙;要食养,八分饱,脏腑轻松自疏导。

11.人生气,易衰老,适当宣泄人欢笑;品书画,溪边钓,选择爱好自由挑。

12.动脑筋,不疲劳,思睡养心少热闹;有规律,健身好,正常生活要协调。

13.常搓手,可健脑,防止冻疮和感冒。

14.夏不睡石,秋不睡板。春不露脐,冬不蒙头。白天多动,夜里少梦。

15.睡前洗脚,胜吃补药。晚上开窗,一觉都香。贪凉失盖,不病才怪。

16.早睡早起,怡神爽气,贪房贪睡,添病减岁。夜里磨牙,肚里虫爬。

17.枕头不选对,越睡人越累。先睡心,后睡人,睡觉睡出大美人。

18.睡觉莫睡巷,最毒穿堂风。

19.睡觉不点灯,早起头不晕。

20.要想睡得人轻松,切莫脚朝西来头朝东。

1、番茄有四个腔室,并且是红色的,这与我们的心脏一样。实验证实,番茄饱含番茄红素,高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险,不妨多吃点。

3、悬挂的一串葡萄具有心脏的形状,而每一颗葡萄就像红血球。葡萄汁中含有丰富的多元酚类,能帮助身体对抗心血管疾病。

4、核桃就像一个微型的大脑,有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑,甚至其褶皱或折叠都像大脑皮层。目前人类已经知道,核桃含有36种以上的神经传递素,可以帮助开发脑功能。

5、蚕豆等豆类的形状看起来很像人的肾脏,它们也的确可以帮助维持肾脏功能。

7、鳄梨是各种梨中长得最像子宫的,能够保护女性的子宫和子宫颈健康。研究表明,女性每星期吃一个鳄梨,就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重,防止宫颈癌。奇妙的是,鳄梨从开花到成熟结果的生长期,也恰恰是9个月。

10、女性的卵巢仅有橄榄般的大小,但却是肿瘤最易发生的器官,并且肿瘤的种类也最多,有30多种。多吃橄榄有助于卵巢健康,预防各种卵巢肿瘤。

11、橘子、柚子和其他的柑橘类水果,看上去像似女性的乳腺。事实上,它们有助于乳房的健康和淋巴液的进出乳房。橘子的抗氧化剂含量是所有水果中最高的,含170多种不同的植物化学成分。食用时,橘络不要扔掉,可缓解乳腺增生的症状。

12、洋葱的纹路看上去像人体细胞。研究表明,它能清除身体所有细胞里的垃圾物质和危害性的游离基。

大自然赐予人类的礼物,爱护环境就是在保护自己,很神奇! 最好的补品不在药店、不在商场,而在水果店里。

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怎样去除脸上辐射斑 美姿尔开启悦己时代


怎样去除脸上辐射斑?    谁不想要白净的肌肤,脸上那些色斑无疑让您的美丽大打折扣,所以很多人都会挑选一些疾速祛斑的产品,让自己重建自傲。可是小编告诫各位斑友们,祛斑是一件需求耐性的事,盲目挑选不妥有时并不能到达想要的成果,反而还可能让您的肌肤遭到伤害。解析男人脸上色斑怎么调理?下面让小编来为您们怎么挑选祛斑产品支招吧!

怎样去除脸上辐射斑?美姿尔祛斑霜与您一起分享祛斑知识:

一、冬瓜祛斑小妙招

1、将冬瓜捣烂,捣到几乎成为冬瓜泥,可以用来变成面膜为止,这可不是一个简单的活哦。

2、冬瓜完成后,在向冬瓜泥里面加入一个蛋黄,还有半勺的蜂蜜,一起搅拌均匀。

3、将制成的面膜敷在脸上,大约20分钟,就可以洗净了。

二、阿胶核桃仁滋养粉祛斑

材料:阿胶150g,核桃仁100g。

制作方法:将上述2味药材研为末,混匀。早晚空腹各服1匙。

功效:祛雀斑、黄褐斑

阿胶具有增强骨髓造血功能、保护肝细胞、防治癌症、补血、增强人体免疫力、强壮身体的作用。核桃仁具有固肾抗衰、润肤、延缓衰老等作用。这里提醒,脾胃虚弱及阴虚火旺者不宜服用本品。

三、产后祛斑饮食需注意

1、在吃菜的时候,可以多吃一些鸡蛋、瘦肉、鲜奶以及海鲜类,都是不错的祛斑食物。

2、番茄、芝麻、核桃、薏仁以及花生米等,本身就对皮肤具有美白作用,也是非常不错的祛斑之选。

3、尽量少吃酱油、咖喱这些神色的调味品,还有芥末也要少吃,也要避免吃辛辣的食物。

4、可以买一些维生素来吃,主要是吃维生素C和维生素E,都是可以美白皮肤的。

怎样去除脸上辐射斑?    美姿尔祛斑霜以全新的DNA肌肤修复技术,挑战传统化学护肤理念,不懈追寻发现破译大自然的美丽奇迹,令每一位爱美的女性都能享受到科技创新所带来的自然之美。祛斑产品哪个效果好?让美姿尔祛斑霜掀开祛斑历史上崭新的一页吧!

 

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鸡蛋数个,把蛋清放入容器中用酒精浸泡一个月,然后将酒精倒去,取出蛋清每晚洗净脸后,涂 于面部,次日清晨以温水洗净,再用冷水洗脸。

 

 

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怎么样去脸上的雀斑 美姿尔祛斑历程分享


怎么样去脸上的雀斑?    您想返老还童吗?在金庸的《天龙八部》小说中,我们知道了天山童姥,而她的有名之处则在于能够返老还童,即使年纪已经非常大了,却仍然能够保持着美丽的童颜,简直就是长了一张永远萝莉的脸啊。虽然这是文学作品中夸饰出来的人物,但是,每一个女人都在做着这样的一个梦,都希望自己能够不老,永远的保持年轻。但是我们却都会被讨厌的色斑所困扰,那么色斑如何去除,怎么去色斑效果好呢?

怎么样去脸上的雀斑?美姿尔祛斑霜与您一起分享祛斑知识:

1.醋蛋液

取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。

2.蜂蜜蛋白膜

新鲜鸡蛋一枚,新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂

3.杏仁膏

将90克浸去皮的杏仁捣烂如膏,掺入鸡蛋清调匀,每夜涂面,翌日早晨用米泔水洗净。

4.白雪膜

鸡子三枚浸入白酒,密封四五日,用来涂面,能使面黑渐白,皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。

5.蛋黄面膜

用牛奶掺入鸡蛋清,或配用鸡蛋黄调匀,涂面15分钟,对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月,你的容颜便会焕然一新。

怎么样去脸上的雀斑?    据专家透露,这款产品控制反弹的效果特别好,只要去掉后保持良好的生活习惯是不会反弹的。至于大家关心的哪里买得到,只要求选择美姿尔祛斑霜官网购买就可以了,从美姿尔祛斑霜官网买的美姿尔祛斑霜的话,大家担心的安全性问题就会有很多的保障。通过上面的介绍,相信消费者已经有所了解了,希望小编的解答对您有所帮助。

 

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祛除遗传雀斑的方法 美姿尔养出标准大美女


祛除遗传雀斑的方法?    在这个拼脸的年代,没有的高颜值,怎能成为焦点?看看如今的娱乐新闻,每天都能看到某某女星皮肤细腻,年轻漂亮等,屏幕上女星们争奇斗艳,屏幕下众女性朋友对去色斑也是热烈讨论,尤其是如何快速去色斑成为她们的重要讨论话题。

祛除遗传雀斑的方法?美姿尔祛斑霜与您一起分享祛斑知识:

产后黄褐斑应该注意哪些问题:

  1、保持轻松乐观的心态

  产后黄褐斑是完全可以被治愈的,不必因此背上严重的心理包袱,只要找到合适的方法,每个女性都可以做个靓妈。要让自己的心情积极轻松,对于抑制黄褐斑和之后的治疗都有好处。

  2、补充维生素C和E

  因为产后体质问题,选用食物调理会更健康一些。维生素C可以有效美白肌肤,抑制黑色素的生成,并将深色色素转化为浅色;维生素E更是女人的保养品,可以极大程度地抗氧化,保持肌肤年轻活力。所以适当多摄取一些含量丰富的食物,如樱桃、草莓、木瓜、猕猴桃、西红柿、白菜、萝卜、芥蓝菜花等等。

  3、中医方祛斑

  疏肝活血汤:柴胡、薄荷、黄芩、栀子、归尾、赤芍、红花、莪术、陈皮各9克,甘草、川穹各6克。水煎取汁,每日一剂,服2次。

  逍遥散:制香附、郁金、白术、茯苓、当归、白芍各10克,柴胡、月季花、陈皮、炙甘草各6克。水煎取汁,每日1剂,服2次。

  4、选择适当的护肤品

  选用天然成分及中药类的祛斑化妆品。运用粉底霜、粉饼对色斑进行遮盖,选用的粉底应比肤色略深,这样才能缩小斑与皮肤的色差,起到遮盖作用。另外还需注意防晒,因为紫外线会使现有色斑加重;同时保持充足的睡眠,有利于身体恢复以及排毒。

1.赤小豆米糠

  将赤小豆研磨成极细的粉末(如果嫌麻烦,可以让药店的人帮你研磨),混入米糠,每次5g左右,然后用干净的纱布包好,浸入开水中2-3分钟之后拿出来,稍微放凉之后,用力擦在患处(以脸部不明显变型为度),每天2-3次。

2.糯米粉蜂蜜鸡蛋

  将1-2茶匙糯米粉和1-2茶匙的蜂蜜混合在一起,均匀搅拌成糊状备用。根据肤质加入鸡蛋(油性肌肤加蛋清,干性肌肤加蛋黄,中性肌肤或是混合肌肤的话,鸡蛋和蛋清各放一半),最后把材料均匀搅拌,均匀涂抹在脸上,等15分钟,稍微干了之后用水清洗干净,两周一次。

   3.三白面膜

  白芷粉1茶匙,白茯苓2茶匙,白芨1茶匙,这三种粉末混合之后放入1汤匙的鲜芦荟汁和1茶匙牛奶,均匀搅拌之后敷在连山,等待20-30分钟之后用温水洗干净就可以了,这种面膜具有柔软肌肤,美白祛斑的功效。

4.白蔹祛斑粉

  白蔹2茶匙和冬瓜仁3茶匙,研磨成粉末,与面粉混合后装罐备用,当归半茶匙,辛夷1茶匙放入水中煎煮成150ml的药汁,滤渣备用,混合粉末调成糊状,涂抹在脸上,避开眼唇部位,等待15分钟洗净,一周1-2次。

5.玫瑰精油面膜

  当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白芨各50g,混合装瓶之后备用,取1茶匙混合药粉放入碗中,加入半个蛋清调成糊状,再加入玫瑰、乳香精油各2滴就可以了,用柔软的小刷子涂抹在脸上,等待30分钟后洗净,每周2-3次。

祛除遗传雀斑的方法?    我们之所以使用美姿尔祛斑霜去除黄褐斑是因为:美姿尔祛斑霜首次推出DNA水溶分子技术,期特有成分吸收性强、渗透性强,能够穿透三层皮肤组织,渗透表皮层、基底层,直击”斑”源吸除黑色素,从最底层推进净白动力,令皮肤基底层中聚合在一起的黑色素细胞团彻底崩解分化,既能阻断黑色素形成机制,又能有效清除现有的色素颗粒,真正实现从根源上祛斑层层淡化潜在色斑、肌肤表面的微小色斑、雀斑、黄褐斑、日晒斑、辐射斑一淡再淡,直至消失,令肌肤展现白皙、娇柔、粉嫩的绝佳神采,使肌肤达到通透白皙无暇的完美效果。

 

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脸上有雀斑是啥原因 美姿尔帮你打造完美妆容


脸上有雀斑是啥原因?    女人天生是爱美的,如果脸上有斑,首先想到的会是因为长斑了,皮肤不好了,还是……其实脸部长斑可能是一种身体健康的暗示,不要觉得脸部长斑点无所谓,谁都不想自己漂亮的脸蛋被难看的斑点衬托,快速去除斑点,其实这都是您要关注的话题。

脸上有雀斑是啥原因?美姿尔祛斑霜与您一起分享祛斑知识:

1、胡桃芝麻饮

胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。

2、黑白消斑散

黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。

3、白鸭消斑汤

白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑

4、枸杞生地散

枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。

脸上有雀斑是啥原因?    业内人士分析:“喜欢天然零添加的感觉”,这是广大消费者对护肤品的心底呼唤,随着低碳的概念逐渐走入人们的生活,越来越多的消费者想把这个概念引入到生活的各个方面。特别是在祛斑安全方面,越来越多的消费者意识到脸部的护理需要更健康的方式。美姿尔祛斑霜推出的以“健康祛斑”为护肤理念的一系列产品广受好评。这不难看出天然与健康的护肤理念已进驻人心,越来越多的人关注自然健康。许多护肤品企业也为迎市场需求打出了“纯天然”的概念,其中多数品牌选择高端路线。但是其中,最突出最具差异化的要数美姿尔祛斑霜,它走亲民路线并用10年时间,采取全新的电子商务购物渠道启动互联网营销,市场占有率稳居行业第一,据中国行业企业信息发布中心数据显示,美姿尔祛斑霜2015年度年销量居全国同行业类第一,其销量突破产品销售900万套,缔造了健康祛斑的传奇。

 

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民间的“食物相克”基本都是谣言,你转发过吗?


朋友圈有一种谣言“经久不息”,那就是——食物相克,被称为中国历史上流传最久的食品谣言。

关于食物“相克”的传说,最流行的就是螃蟹不能与柿子同吃,花生不能与黄瓜同吃,大葱不能与蜂蜜同吃,红薯不能与香蕉同吃,绿豆不能与狗肉同吃,松花蛋不能与糖同吃等,否则会引起中毒,甚至死亡……

你真的相信并转发过吗?

↑↑食物相克图表,照这个来啥都别吃了!那么我们就来分析下所谓的“食物相克图谱”吧……

最危言耸听:虾+水果=砒霜?

营养师刘萍萍解释,虾里面极其少量的无机砷确实能和维生素C反应生成三氧化二砷(俗称的砒霜)。但这不是吃一两斤虾就能随便中毒的,抛开剂量谈毒性都是耍流氓。

最匪夷所思:黄瓜+番茄=相克?

可以说,提出这样说法的人属于典型的只知其一,不知其二!

最有理有据:豆浆+鸡蛋=不吸收?

是因为大豆中有蛋白酶抑制因子会影响蛋白质吸收,其实呢,加热以后,这个因子就已经失活了。这么好的两样东西,当然可以一起吃了!

最莫名其妙:大葱+蜂蜜=中毒?

南京大学生命科学学院教授,我国著名的老一辈生物化学家、营养学家郑集教授曾通过食用证明,大葱与蜂蜜不相克。同时食用大葱与蜂蜜引起死亡的原因,并不是因为这两种食物同食相克,而是因为吃了有毒的蜂蜜中毒引起。

最忍无可忍:螃蟹+柿子=腹泻?

生活中,确实有人吃了两只大螃蟹之后再吃一个柿子就会腹痛腹泻。这只是个人的体质问题,未必是螃蟹和柿子天生相克。如果是容易腹泻的体质,哪怕不是螃蟹和柿子,而是螃蟹和梨、螃蟹和甘蔗、螃蟹和苦瓜、螃蟹和西瓜……吃后照样腹泻。

为什么关于螃蟹的食物相克特别多?

因为不新鲜的螃蟹本身就是一种容易受到病菌污染的食物。螃蟹比较容易引起过敏反应,因而吃螃蟹得病的机会比较多。吃螃蟹的同时又吃了其它食物,这些食物很容易变成替罪羊,其实问题可能出在螃蟹身上。

最以假乱真:豆腐+菠菜=肾结石?

中华中医药学会首席健康科普专家、学术顾问温长路教授说,菠菜豆腐不能同食只是一种书本理论,菠菜中的草酸和豆腐中的钙如果直接能放在一起煮的话,它俩确实会生成草酸钙,是不利于健康的。

在日常生活中“真相”是怎么样的?

实际上,人们一般不会这么做菜。因为菠菜特别嫩,一般都是先煮豆腐,当把豆腐煮到八九成的时候再把菠菜放进去,一会儿就吃,时间很短,它俩根本没有反应的条件,放菠菜时豆腐里的钙已经沉淀了,而菠菜里的草酸也随着加热蒸腾了,这样食用是非常安全的。

正确:啤酒+海鲜=增加痛风风险

科普作家,科学松鼠会成员“云无心”说,酒精与海鲜各自都是痛风的高风险因素,加在一起是雪上加霜,分开吃也同样有效。对于痛风病人,吃这些食物可能引发症状。对于非痛风病人,吃这些食物会增加风险,但不至于吃一次就导致痛风。常吃这些食物的人,需要在美食和一个不大的风险之间进行权衡。

别再被 “食物相克”忽悠了

实际上, “食物相克”是一个有中国特色的民间理论,但这一理论并没有取得严谨实验的支持。相反,从上世纪三十年代开始,我国的科学家就对这一理论进行了验证性研究。 

1935年,我国生物化学家郑集和一名同事也试验了7种所谓的“食物相克”。但在食用24小时内观察实验动物和人的表情、行为、体温及粪便颜色与次数等,都很正常,没有中毒的迹象。郑集碰巧是我国最长寿的科学家之一,活了110岁。 

中国营养学会会长葛可佑与哈尔滨医科大学、兰州大学的专家们,对“食物相克”进行了研究,随机选取了130名健康的志愿人员,针对民间流传最广的“相克食物”——猪肉和百合、鸡肉和芝麻、牛肉和土豆、土豆和西红柿、韭菜和菠菜进行了实验。他们按照家常方法进行烹饪,在志愿人员食用这些“相克食品”一周后观察他们的尿液、大便、血压、精神、体温等反应,没有发现哪一组食物会引起异常。

而如今 “食物相克”几乎是所有“养生书籍”中的必备卖点,往往被包装成惊吓消费者的工具。因此, 千万不可盲目听信食物相克的谎言,应做到日常饮食多样化。只有这样才能为人体提供充足、全面的营养物质,从而维持人体正常的生理功能,预防疾病的发生。

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千亿国际它是“秋果之王”,把它端上桌,梨子西红柿大米都自愧不如!


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事实上,真正的“养生高手”,并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材。比如,秋天的板栗。

大家都知道栗子淀粉多,而其实栗子才是隐藏“秋果之王”:

  • 栗子的维生素B1、B2含量丰富,维生素B2的含量至少是大米的4倍,

  • 每100克还含有24毫克维生素C,这是粮食所不能比拟的

  • 鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍

  • 钾的含量号称富含钾的苹果还高4倍……

  • 看起来不是水果而是更加像坚果的板栗,居然比水果的维生素C还要多!是不是又学到一点啦~生吃?熟吃?如何吃最好呢?继续往下看~

    栗子要吃生的

    腿脚好,肠炎好、心脏好

    栗子可生食、炒食、加水煮食等,在众多的食用方法中,生吃栗子,且缓慢咀嚼、徐徐咽下时的补肾效果最佳。

    益气补脾

    健胃厚肠栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应,有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。

    腿脚好

    人老腿先老,防止腿老,除了运动外,还可以没事就嚼嚼栗子。栗子有健脾补肝、强身壮骨的功效,对肾虚效果也很不错,特别是老人肾虚、大便溏泻更为适宜。是老年人理想的保健果品,丰富的天然维生素C能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用。

    吃栗子的时候还有讲究,把栗子放在嘴里,然后慢慢仔细嚼,直到嚼成浆再咽下去,这样才能有效解决腰腿疼。

    心脏好血管好

    栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,其中高血压、心血管病人需要的钾汗量突出,比号称富含钾的苹果还高4倍。低钠高钾的可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病,有益于人体健康。

    需要注意的是,栗子不可多吃,每日最好不要超过10颗。坚持下去就能达到很好的滋补效果。

    栗子+鸡能大补

    这是一道菜,而不是生吃栗子,对于大病初愈的病人、生完小孩的孕妇、身体柔弱的人可以多吃点小鸡炖栗子,可以起到大补的作用。

    而且,秋季养生的重点是补肾,栗子被称为“肾之果”,具有补肾壮腰、活血的功能,很适合秋天吃。

    慢性肠炎常吃栗子

    慢性腹泻肠病不妨多吃栗子,那些杀菌的药虽然能缓解症状但在杀灭有害菌的同时有益菌也会大量死亡,使胃肠免疫力降低,一旦停药,病情易反复。

    有毛的才新鲜

    挑选板栗时最简单的方法就是扎紧袋子,要不留一点空隙的,让栗子紧紧的固定在一起,然后摇晃整个袋子,如果有很大的晃动声音,说明里面有隔年的栗子,因为肉已经脱水空壳了。

    另外就是,新鲜板栗表皮附有一层薄薄绒毛,如果光滑平坦的,就是老了……

    秋天到啦,秋果之王一个栗子大家别忘了吃一点哦!

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